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下面附上一則新聞讓大家了解時事
汙名高壓！遭體重歧視 死亡率飆6成
:
記者楊晴雯／台北報導
「ㄟ~肥仔來了！」體重過重者經常會被取負面外號，可別輕忽這樣的稱號，或許已傷及他人自尊，而因體重過重產生的歧視恐帶來死亡危機。國內南台灣有研究顯示，經歷肥胖污名標籤者，常承受著高度的心理壓力；國外研究則發現，遭遇體重歧視者會增加高達60%的死亡風險。
▲（圖／攝影者Lo,flikr CC License）
世界肥胖聯盟透過今年的「世界肥胖日」活動呼籲各界重視「終結體重污名」。國民健康署也提出3項正向行動，包括減少以負面言語或意象形容肥胖、建立支持性環境、避免孤立及排擠肥胖者的社會參與等，呼籲各界一起動起來，以減少體重污名對於健康所造成的負面影響。
何謂「體重污名」？國健署社區健康組組長林莉茹表示，是指單純因為體重的因素，而對於旁人有負面的行為或態度。許多證據顯示，對於不同體重者之差別待遇，會使得其在職場職業的諮詢、面試、雇用過程等階段可能都有差別待遇；此外體重過重/肥胖者在物理環境上也容易存在相關障礙，例如醫療設備、公共座椅的尺寸不符等。
國內南台灣有小型研究指出，有高達90%參加減重計畫的過重或肥胖民眾有受到「肥胖歧視」的經驗。經歷肥胖污名標籤的人常常承受著高度的心理壓力，容易有焦躁、憂慮、自卑、退縮等傾向，也有人因飲食失調的惡性循環，而有濫用藥物或輕生念頭。校園中，體重過重/肥胖也是導致霸凌的普遍原因之一。
2018年美國一項以1443名大一學生，為期9個月的研究發現，受到體重歧視者其憂鬱症狀的明顯上升。令人擔憂的是，在體重過重/肥胖被嚴重污名化的氛圍下，有些人會刻意選擇忽視自己的體重變化，而這可能讓健康情況持續惡化，導致重病及死亡的發生，美國有大型研究就發現遭遇體重歧視者會增加高達60%的死亡風險。
肥胖症與許多慢性疾病密切相關，包括三高(高血壓、糖尿病、血脂異常)、心血管疾病、脂肪肝、腎臟病、憂鬱症、胃食道逆流及睡眠呼吸中止症等。
肥胖主要成因為不健康的生活型態造成或是因疾病引起的病態性肥胖，除了病態性肥胖患者需要尋求醫療資源外，一般肥胖者則建議以調整生活型態做起。
國健署呼籲，體重控制最基本的動作就是天天量體重，每天固定的時間量體重會帶來激勵性的心理效果，反而有助於個人體重控制。
此外，民眾應以鼓勵代替偏見，減少以負面言語或意象形容肥胖：不要稱呼肥胖者為「肥仔」、「胖子」；不要幫肥胖者取負面外號；不要有肥胖者等於好吃懶做的刻版印象等；建立支持性環境，在家做三餐以取代外食，一同用餐增進家人感情，相約運動取代聚餐，不要以含糖飲料做為獎勵等；避免孤立及排擠肥胖者的社會參與，不要限制肥胖者參與活動。
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森林拍野鹿…驚見「人形怪物」伏地暴衝獵食 她嚇呆躲車保命
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異形現身？加拿大一名女駕駛弗萊切特（Audree Frechette）近日開車行經魁北克省一處偏僻山路時，碰巧看到一隻駝鹿在路邊吃草，起初場面悠哉愜意，便決定先將車停在路邊，下車拿起手機拍攝野鹿吃草的畫面，沒想到在拍攝過程中，樹叢裡突然出現一個白色人影，一邊手腳貼地，一邊伺機而動、猛盯眼前的駝鹿，讓她當場嚇得急忙躲上車。影片上傳網路後，有人看了直呼「原來咕嚕是真的！」引起熱烈討論。
▼（圖／翻攝自YouTube／Audrée Tanguay Fréchette）
影片一出，隨即引發網友的熱烈討論，「牠是打算吃了那頭鹿嗎？」、「太可怕了，我以後不敢去郊區了」、「那是咕嚕！」，但也有不少人認為，「這只不過是一種反射」、「我們真的在討論這個嗎？它是窗戶上的污跡」、「也許是車上反射出的某些東西？」、「顯然擋風玻璃上的污跡或汽車內部物體的模糊反射」、「看起來像是窗戶上的鳥屎」、「感覺是一個白點，可能有人在開玩笑」。
不過，也有人指出這個蒼白的人形應該是美國都市傳說中的怪物「The Rake」，因為自2003年起，不少人聲稱在美國東北部的郊區看到牠的蹤影，共通點都是皮膚灰白、身體前彎、全身無毛，正好與弗萊切特所目擊的影像相似。另外，一直想追蹤「The Rake」的相關團體於2006年，查出了大約 24種的相關證據，表示這些奇異的事件不是只有發生在美國，而是發生在全球四個不同的洲，且故事的敘述幾乎雷同，再為這個神秘形體蒙上一層神秘面紗。
▼相關影片▼
（封面圖／翻攝自YouTube／Audrée Tanguay Fréchette）
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