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走出傷病陰霾 林書豪：珍惜場上時刻
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記者劉家維／綜合報導
林書豪自從轉戰籃網後傷病頻傳，上賽季的右膝髕腱斷裂更是讓他遭受整季報銷的打擊，如今在老鷹熱身賽復出，狀況也越來越好，讓他賽後感性在個人IG貼文表示：「珍惜在場上的每一刻！」
▲林書豪（圖／取自林書豪個人IG）
林書豪11日在IG貼文表示：「成功就是在你所處的環境中，用你所擁有的一切，盡最大的努力去做到最好，每天、不論何種方式都要把握每一次機會，所以現在就好好利用上帝給你的機會吧。日復一日，珍惜在場上的每一刻。」
林書豪此役在熱身賽中出賽17分鐘8投5中，攻下10分、3籃板、2助攻、1抄截，出賽時間及得分都是熱身賽最高。
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汙名壓力！研究：遭遇「體重歧視」者 死亡風險增60%
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▲國健署呼籲民眾以正向行動消除體重汙名，健康減重沒煩惱。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
10月11日是「世界肥胖日」，國健署指出，南台灣小型研究顯示，有高達9成參加減重計畫的過重或肥胖民眾有受到「肥胖歧視」經驗，而經歷類似肥胖汙名標籤的人，常承受高度心理壓力，易有焦躁、憂慮、自卑、退縮等傾向，飽受校園霸凌，甚至有人因飲食失調惡性循環，而濫用藥物或有輕生念頭。
響應世界肥胖聯盟今年呼籲重視「終結體重汙名」（End Weight Stigma），國健署今（11）日提出包括：減少以負面言語或意象形容肥胖、建立支持性環境、避免孤立及排擠肥胖者的社會參與等3項正向行動，盼民眾支持。
什麼是「體重汙名」？國健署社區健康組組長林莉茹表示，指的是單純因為體重的因素，而對於旁人有負面的行為或態度，許多證據顯示，尤其在職場、職業的諮詢、面試、雇用過程中，容易出現針對不同體重者的差別待遇。
美國2018年一項針對1443名大一學生進行為期9個月的研究就發現，受到體重歧視者，其憂鬱症狀明顯上升。
林莉茹指出，且在體重過重、肥胖被嚴重污名化的氛圍之下，有些人會刻意選擇忽視自己的體重變化，自暴自棄，讓健康情況持續惡化，導致重病及死亡的發生，美國大型研究就發現，遭遇體重歧視者會增加高達60%的死亡風險。
國健署表示，肥胖主要成因是不健康的生活型態造成，或是因疾病引起的病態性肥胖，除了病態性肥胖患者需要尋求醫療資源外，一般肥胖者建議以調整生活型態做起。
國健署並希望民眾以鼓勵代替偏見，減少以負面言語或意象形容肥胖，不要稱呼肥胖者為「肥仔」、「胖子」；不要幫肥胖者取負面外號、不要有肥胖者等於好吃懶做的刻板印象等，並避免孤立及排擠肥胖者的社會參與，可相約運動取代聚餐，給予支持性環境。
照片來源：翻攝自Pixabay
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