【推薦超實用家電】可傑日本 IRIS OHYAMA CF-FS2 塵?吸塵器濾網集塵袋 (1組2入) 適用IC-FAC2 機型

10月 24, 2018

最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【推薦超實用家電】
可傑日本 IRIS OHYAMA CF-FS2 塵?吸塵器濾網集塵袋 (1組2入) 適用IC-FAC2 機型
就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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熱門商品 發表者姚 **, 2018/04/04 22:48:44

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

做對8件事產後恢復快又好

採訪撰文／戴筠

「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！

無論是自然產或是剖腹產，身體機能都會在生產過程中大受影響，需要調養一段時間才能恢復。我們邀請專家解密產後復原的「黃金8守則」。做對這些事，坐月子就能事半功倍！

產後快速復原8守則
守則1.按時上廁所並記錄排尿頻率。

由於胎兒通過產道時會壓迫骨盆底神經，會陰部傷口周邊組織的腫脹也會壓迫神經，產後膀胱可能會暫時失去控制，出現「還沒走到廁所就尿出來」、「無法感覺尿意」或「在馬桶蹲一下才能解尿」等症狀。馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷表示，由於膀胱失去排尿反射（無法產生尿意）容易讓尿液積存引發感染，產後最好定時上廁所確保膀胱沒有脹尿、餘尿。建議媽咪可以在起床後解一次、白天每2、3個小時解一次、睡前再解一次，等過一陣子確定排尿都正常，再恢復一般解尿模式（有尿意再如廁）。

●急性尿瀦留
產後膀胱受損最常見的情況是「急性尿瀦留」─即膀胱感覺功能受損無法正常解尿，必須利用導尿或放尿管的方式解尿。這種情況通常3～5天就會改善，但也有可能1～2週甚至1～2個月才會改善。曾翌捷醫師表示，膀胱功能恢復快慢與待產時間有關，長時間待產會讓神經受到較大壓迫影響解尿功能；嚴重的產道撕裂傷也會讓急性尿瀦留的機率增加。

守則2.可以進食後，儘量補充清淡食物和蔬果。
很多人都以為產後要拼命補充大魚大肉身體才會快快恢復，但事實並非如此。剛生完這段時間腸胃還沒有完全恢復功能，吃太多蛋白質食物（如肉、蛋、魚、牛奶、豆漿）不僅容易脹氣，還會讓原本便秘的情況更嚴重。此時應該多攝取粥、麵線、湯等清淡食物以及富含纖維質的蔬果減輕腸胃負擔、促進排便。

油膩、辛辣和刺激性食物都會造成腸胃不適，尤其油膩食物脂肪含量高，會增加塞奶機率，母乳媽咪最好不要吃太油膩的補品以免影響哺餵。吃飯時應遵循「少量多餐」的原則減輕腸胃負擔。想用中藥調養身體的人最好向專業中醫師諮詢並按處方領藥，不要隨便到藥房抓藥，以免愈補愈大洞。

守則3.一天喝2,000㏄～3,000㏄的水。
產後需要大量水分促進身體循環、排便與製造乳汁，一天最好喝2,000㏄～3,000㏄的水。建議媽咪可以用「少量多次」的方式補充水分，每次餵完母乳就喝一點水。水分來源以一般飲用水為主，也可以搭配月子水。

曾翌捷醫師表示，臨床看到不少人因為想要消水腫而減少喝水，也有人因為覺得一直解尿很麻煩而減少喝水，但身體缺乏水分往往會造成便秘、奶量不足甚至是泌尿道感染，建議媽咪最好還是多多補充水分，才不會因小失大。

＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。

美股重挫、亞洲股匯市全面閃崩川普大罵Fed：「瘋了」

道瓊跟標普500指數跌破50日均線，Nasdaq更弱勢，跌破200日均線，專家認為美國Fed升息太快、幅度太大，公債殖利率飆升，引爆美股恐慌，資金從成長型科技股撤退。（圖片來源／Pixabay）

市場擔心美國利率上升速度太快，引爆美股周三遭血洗，四大指數全面暴跌，道瓊暴跌831點或3.2%，創下2月8日以來最大單日跌幅，跌破50日均線25,995.09點，但守住200日均線。

科技股為主的Nasdaq指數重挫4.1%，收盤跌破200日均線7,4988.59；費城半導體指數大跌4.5％，標普500指數下挫3.2％，連五黑，創2016年來最長跌勢，該指數跌破50日均線2,879.39，但徘徊在200日均線2,765.51之上。

美股周三狂跌，引起美國總統川普跳腳，盤後川普把茅頭指向美國聯準會(Fed)，大罵聯準會執意升息、「已經瘋了」。

川普大罵Fed執意升息、「已經瘋了」

川普認為Fed犯了一個錯誤，Fed非常緊縮資金。他認為Fed已經瘋了。川普：「實際上，這是一個我們已經等待很長時間的美股修正，但我不認同Fed的做法」。由於以前總統基本上沒有對央行的貨幣政策方向發表評論，因此，川普經常批評Fed在美國史上屬於罕見。

Fed今年三次升息後，川普都發言槓上聯準會，最近的9月加息引起當時川普的批評，「他擔心Fed似乎對加息樂此不疲，但是，我們可以用錢做其他事情」。

美股獵殺紅色10月

市場預計12月會次升息，無論川普如何跳腳，Fed似乎仍會繼續緩步升息步調，仍計畫在2018年、2019年和2020年分別升息4次、3次和1次，且之前，Fed主席鮑威爾也指出，聯準會專注央行的職責，不是川普推文，也不考慮政治因素。

根據道瓊統計的市場數據，在第四季的前8個交易日中，那斯達克指數下跌近8％，這將是自2016年前三個月以來最糟糕的開局，也是自2008年以來第四季最差的開局。道瓊指數下跌3.3％，這將反映自2008年最後三個月開始下跌22％以來的第四季度最差開局。

從季節來看，10月對市場來說是一個糟糕的時期。

克萊莫也認為Fed升息太快，是美股暴跌的元凶

CNBC的財經名嘴克萊莫（Jim Cramer）也認為美股湧現大賣壓的元兇是Fed，「我真的很懷念前Fed主席葉倫」，他希望Fed可以承認「他們升息的太快、太多」。克萊莫表示，「我不喜歡Fed正在發生的事情，因為Fed已經決定，像2005年的Fed主席伯南克一樣，我們必須制止這一點」。

克萊莫知名的事蹟莫過於2007年曾對Fed官員無視即將到來的金融危機跡象表達沮喪的言語，隨後在2008年果然爆發雷曼倒閉引起的金融海嘯。克萊莫說，目前，利率仍然相對較低，但利率若是更高，我們會開始看到系統受到不同衝擊，只是，他並不認為2018年和2007年一樣糟糕，因為鮑威爾很容易「收回快速升息的政策」。

利率快速上升帶來傷害

實際上，美國利率普遍上升正在帶來傷害，隨著公債價格下跌，美國公債殖利率9日一度升至3.2594％，再創7年新高，引發市場憂心美國公司利潤率可能受到更高勞動力成本和更高借貸費用的壓縮。受到公債殖利率上升拉動，30年期房貸利率已經升破5％，影響美國民眾購屋的意願，汽車貸款和其他債務利率同樣跟著攀高。

安聯投資管理的策略分析師Charlie Ripley表示，「周三美股拋售是投資者的恐慌反應，最終意識到我們處於更高的利率環境，並且考慮到股票來到高位，市場投資人正在找出貨的理由。較高的利率通常會帶來更嚴峻的財務狀況，這可能會抑制未來業績的增長，股市對此做出反應。

借貸成本快速上升，也使得FAAN包含的4大科技股全面下殺，拖累科技股普跌。Alphabet和臉書下挫超過4％，亞馬遜大跌6.2％，創下自2016年2月以來最糟糕的一天，幾乎抹去了過去三個月的所有漲幅。Netflix股價下跌8.4％，是自2016年7月19日以來最大的單日跌幅。在算入周三跌幅後，亞馬遜今年來仍有50％漲幅，Netflix同期漲幅仍有70％。

資金從漲多的科技股撤退，轉向價值型個股

此外，一些負面情緒來自PPG周一發布的財警，這家油漆和塗料公司已將所有汽車設備製造商產品的價格平均調漲了10％，來因應原料不斷上升的壓力。對此，名嘴克萊莫表示，PPG的財測預警可能表明工業和材料行業出現更大的疲軟態勢，這些行業已經因擔心美中貿易衝突而受到打擊，川普10月9日揚言將對中國另外2670億美元商品加徵關稅，等於將對所有中國進口商品全部加稅。

觀察家表示，大型科技股下殺，表明投資者開始拋售今年的贏家股，將資金轉移到其他個股。

一些專家認為，投資人正在從增長推動的策略轉向價值型股，由於增長型科技公司股票已經飆升一大段，這些股票已經失寵。在經濟衰退之前，在經濟周期的後期，投資人通常會轉向被忽視的價值型公司。

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