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下面附上一則新聞讓大家了解時事
晚上7點左右胃痛？當心胃穿孔風險
:
（優活健康網編輯部／綜合整理）如果在晚上7點左右感到強烈胃痛，而且還吐血的話，有可能是胃潰瘍的症狀惡化成胃穿孔，請立即就醫。胃潰瘍是胃黏膜受到胃酸溶解而受損的疾病，一般認為壓力可能是原因之一，也是現代人常見的疾病。依病情的程度不同，症狀和疼痛的輕重也不同，但大都會在空腹時有疼痛感。
注意晚上7點的胃痛
胃潰瘍萬一惡化，導致胃破了洞，就稱為「胃穿孔」。胃穿孔會伴隨強烈的疼痛或出血，已知好發於晚上7點左右。為什麼會有如此的發作機制？以下說明原因。以人類的身體構造來說，體內流動的血液會經常反覆著微量出血、血液又再凝固的機制。
血液為了能在血管順暢流動，因此不能太黏膩；但如果過於不黏稠又容易出血，所以身體會有凝血的功能。人體清淨血液的功能，在傍晚時變得活躍。因此，胃穿孔的情形從傍晚開始增加，到晚上7點達到高峰。另外，人只要一受到壓力，就容易分泌胃酸，這也有關係。
要消化食物，具有強力殺菌作用的胃酸是不可或缺的。有時候，我們就算吃進稍微放久一點的食物也不會中毒，就是因為有胃酸消毒。胃酸雖能如此保護我們的身體，但另一方面卻能溶解胃黏膜，所以若分泌過多，就可能傷害到自身的胃黏膜。傍晚分泌太多胃酸的話，胃袋會受損、導致出血。因此，在傍晚以後的時段，胃穿孔或胃出血導致吐血的病例會增加。
凌晨兩點最容易惡化
胃穿孔可能惡化成腹膜炎，如果晚上7點左右出現前述的症狀，請不要猶豫，應盡速就醫。就算不到胃穿孔的程度，胃潰瘍也容易在凌晨2點至3點惡化。對策是在午夜12點前上床就寢。徹夜飲酒狂歡更是萬萬不可，晚上好好入睡，才能修復體內的損傷。
因為人體在睡眠時會分泌一種名為「皮質醇」（cortisol）的激素，具有療傷的作用。為了讓皮質醇充分發揮作用，晚上要好好睡覺。另外，胃潰瘍的藥物不是在飯後立刻服用，而是要在兩餐之間服用，效果更好。例如，在吃過早餐數小時後的早上10點、吃過午餐數小時後的下午4點，或是在睡前服用。
養生祕訣
晚上7點若胃痛並吐血，可能是胃穿孔。胃潰瘍容易在凌晨2點到3點惡化，最好在午夜12點前睡覺。
（本文摘自／連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。／大是文化）
地球溫度失控！乾旱等天災報到…聯合國：人類恐只剩12年
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人類真的要滅絕了？聯合國政府間氣候變化專門委員會（IPCC）昨（8）日表示，全球暖化日益嚴重，預估最快西元2030年，地球升溫將突破攝氏1.5度，突然地球的「升溫大限」，天災發生的機率將大幅增加，人類能夠阻止暖化的時間只剩下12年。
▼（圖／東森新聞）
氣象廳職員：「水蒸氣些微量差，會造成降雨量很大的差別，這證明預測提供降雨區域的水蒸氣含量是非常重要的。」不僅如此，連帶也讓颱風路徑變得難以捉摸，像2016年芙蓉颱風一開始日本氣象廳原本預測，氣壓發展到935毫巴便會減弱，沒想到碰到沖繩海域高水溫，卻有如吃了大補丸強度轉強，令預測失準。
有研究團隊統計，過去26年來，太平洋共發生652個颱風，自2005年後氣象預測難度大增。
琉球大學助理教授：「與其說預測失準，不如說大自然環境出現變化，現有的系統已經無法應付。」隨全球暖化加劇，未來颱風發展會越來越快速，氣候變遷的衝擊，不再是難以察覺。
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