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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前彎練柔軟度，減脂、甩腰痛?15個意想不到的好處
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你是否經常覺得腰部疼痛，肌肉僵硬有如切菜板？眼睜睜看著別人可以輕鬆向前彎，甚至雙手手指能碰到前腳尖，身段非常軟Q，實在令人羨慕。鮮為人知的是「前彎是全身柔軟度的指標」，所以想讓自己也能擁有「柔軟度」，同時減脂、甩腰痛，不妨開始跟著教練一起來進行「前彎運動」鍛鍊，並且做到前彎彎得越下去時，身體將出現15個令人意想不到的健康好處！
13.不容易變胖
柔軟度提升使得身體更容易活動，如此，消耗熱量就會增加，因此不容易變胖。
14.提升內臟代謝功能
關節可活動範圍擴大後，身體運動量自然會增加，進而活化、改善內臟機能，代謝也會提升。
15.減少體脂肪
呼吸變順暢後，就能吸收大量氧氣，有效燃燒脂肪。
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菸害防制慢半拍 拒菸聯盟籲修法
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【台灣醒報實習記者許嘉琪台北報導】台灣菸害防制法逾十年未修！拒菸聯盟11日提出七大修法條文，包括：「禁止菸商具名贊助」、「禁加味菸」、「禁電子菸等新興菸品」、「擴大菸品警示文圖面積」、「提高禁菸年齡」、以及「禁止菸商干擾公衛及菸害防治政策」，希望政府將之納入法條，徹底防治菸害，保障國人健康。
台灣已有11年未修菸害防制法，拒菸聯盟日前召開記者會表示，菸害防制是刻不容緩的議題。世界和平婦女會秘書長林淑慧指出，根據統計，1/2的吸菸者會死於菸害相關疾病。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟也提到，1/3的癌症問題與吸菸環境息息相關，如果菸害防治能夠落實，就能節省大量的醫療資源。
「很多人為了戒菸，卻落入電子菸等新興菸品的陷阱。」台灣家庭醫學會資訊委員副主委郭斐然表示，許多不到位的戒菸宣導，變相鼓勵以電子菸代替傳統香菸，「但減害仍是有害的意思」，電子菸成癮仍然對身體健康有重大的威脅。
錯誤的宣導觀念，加上新興菸品以「酷炫」形象作為行銷手段，青少年使用電子菸的比例逐年攀升。根據國民健康署統計，台灣高中生吸電子菸的比例在105年為2.1%，隔年即攀升一倍至4.1%。
鑒於美國因缺乏電子菸相關法令，高中生吸食電子菸比例在七年內從1.5%暴漲至20%，董氏基金會執行長姚思遠希望政府能夠以他國為鏡，落實全面禁用電子菸，讓菸害防制再邁進一大步。
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