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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間
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減肥地雷!壽司豆皮、玉子燒熱量驚人
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記者曾佳萱/綜合報導
吃壽司減肥還是要小心有肥胖地雷,像是甜甜的豆皮壽司和玉子燒的熱量都很驚人。
▲玉子燒熱量排第二名。
另外像是玉子燒壽司則是第二名,吃起來會甜甜的,都是因為用大量的糖下去調味,一份的熱量大概是134大卡。
第三名則是蒲燒的鯛魚壽司,或者是旗魚鬆、玉米、沙拉類的壽司,熱量大概也有115大卡左右。
想要控制熱量的人,可以多選擇花壽司或是握壽司,因為花壽司食材比較豐富,不過最好是能夠盡量避免肉鬆和蛋皮,而握壽司不但有飽足感,多數的海鮮熱量都比較低,營養價值又高,真的想要吃蛋也可以選擇茶碗蒸比較健康。
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